Всі ми знаємо, що звичайна прогулянка в лісі значно поліпшує самопочуття людини. Але мало хто здогадується, що насправді лісове повітря приховує у собі набагато багато цілющих, майже чудодійних властивостей. Регулярне відвідування є запорукою міцного імунітету, допомагає боротися з безліччю хвороб, підвищує тонус усього організму та сприяє внутрішній гармонії.

Підготували для вас 6 вагомих, науково доведених причин, які покликані переконати у користі лісових походів:
Боротьба зі стресом
"Ідіть у ліс. Ходіть повільно. Відкрийте свої почуття. Ви відчуєте заспокійливу силу шинрін-йоку чи лісотерапію"., "Шинрін-йоку" - термін, що вперше був вжити ... Читати далі »